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六个穴位助你夏日保健养生

返回列表 来源: 发布日期: 2019.06.15

“药之不及,针之不到,必须灸之”。艾灸是中医传统的治疗手法之一,陈日新教授、康明非教授2006年在《腧穴热敏化艾灸新疗法》专著中,首次提出了“腧穴敏化”的新概念,这一发现大大地提供了艾灸的疗效,丰富发展了灸疗学理论与技术,改变了灸疗临床萎缩的状态。

热敏灸能治疗多种疾病,同样可以起到很好的养生的功效。最近适逢炎炎夏日,小编在这里为大家介绍一下夏季灸疗养生的六大穴位。

    1、关元穴

    关元穴位于脐下三寸处。常灸关元穴,能防病保健、强壮体质,对全身衰弱、少气乏力、精神不振、下腹部虚寒有防治作用。用凯敦热敏灸仪对准关元穴穴区,寻找热敏穴位进行温和灸,每次灸10~20分钟,以灸至局部稍红为度,每周灸1~2次。

    2、神阙穴

    神阙又名脐中,就是肚脐眼。灸疗此穴有温补元阳、健运脾胃之效。常灸神阙穴有强壮体质、延年益寿的作用。用凯敦热敏灸仪对准神阙穴穴区,寻找热敏穴位进行温和灸,局部有舒适感时固定不动,每次灸10~20分钟,以灸至局部稍红为度,每日1次,10次为1个疗程,间隔10~20天再灸。

    3、三阴交穴

  三阴交穴位于内踝高点直上3寸,胫骨后缘。艾灸三阴交,对消化不良、腹泻月经不调、痛经、带下、心悸、失眠、湿疹等有防治作用。可以同时使用两台凯敦热敏灸仪,灸疗左右两侧的三阴交穴,双管齐下效果更快更好。每次每穴灸10~20分钟,每日1次。

    4、足三里穴

    足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。常灸足三里,能增强体力、解除疲劳、防衰抗老、祛病延年。用凯敦热敏灸仪对准足三里穴穴区,寻找热敏穴位进行温和灸,局部有温热舒适感时,固定不动,每次灸10~15分钟,以灸至局部稍红为度,隔日灸1次,每月可灸10次。

    5、身柱穴

    身柱穴位于第三胸椎棘突下,儿童做身柱穴保健灸,能促进发育,增强食欲,不易感冒。无论儿童或成人,常灸身柱穴具有良好的保健作用。用凯敦热敏灸仪做灸疗,用温和灸法灸5~10分钟即可,隔日1次,每月最多10次。

    6、风门穴

风门穴位于第二胸椎棘突下旁开1.5寸。灸疗风门穴,对肩背酸痛、颈部痉挛、头痛都有防治作用。如有感冒先兆,可用凯敦热敏灸仪在双风门穴上,各温和灸10~20分钟,使脊背感到暖和,能预防和减轻感冒。

 

凯敦热敏灸仪,是为了把热敏灸技术带入百姓家庭使用而发明的。它能模拟高质量艾条燃烧时发出的光谱,引发灸感,没有耗材,不会烫伤,也没有艾烟,使用起来很方便,也很安全,不仅家庭主妇可以用,老人、小孩都可以使用,夏日炎炎,养生必备!

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