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【热敏灸实用读本】——血糖保健

返回列表 来源: 发布日期: 2018.12.27

以下内容摘自陈日新、陈明人、康明非的著作:《热敏灸实用读本》

保健对象

适宜于因工作紧张、进食过量、疲于各种应酬、烟酒摄入量较大及糖耐量减低的人群。

自我判断

1.正常人的血糖浓度空腹波动3.9~6.1mmol/L之间,餐后2小时血糖略高,但应该小于7.8mmol/L。

2.血糖轻度升高,虽已超过正常范围,但仍未达到糖尿病的诊断标准,如空腹血糖在6.2~7.0mmol/L之间,餐后2小时血糖7.8~11.1mmol/L之间时,即为一种过渡状态,称之为糖耐量减低,某种意义上讲,是一种糖尿病的危险信号。

3.当血糖明显升高到某种程度(如空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后2小时血糖超过11.1mmol/L),达到糖尿病的诊断标准,称之为糖尿病。

保健方法

按照热敏灸技术要点中“十六字技术要诀”对施灸部位与施灸剂量进行定位定量规范操作。

(一)热敏穴位探查

对穴位热敏高发部位神阙、脾俞、胰俞、三阴交等穴区进行穴位热敏探查,标记热敏穴位。

(二)保健操作

1.神阙穴单点温和灸,自觉热感深透至腹腔或沿两侧扩散至腰部,灸至热敏灸感消失。

2.脾俞穴双点温和灸,自觉热感深透至腹腔或扩散至背腰部,灸至热敏灸感消失。

3.胰俞穴双点温和灸,自觉热感深透至腹腔或扩散至背腰部,灸至热敏灸感消失。

4.三阴交穴双点温和灸,自觉热感深透,或向上或向下沿足太阴脾经传导,灸至热敏灸感消失。

每次选取上述2组穴位,每2天1次,共10次,以后每月保健灸4次。

实效举例

吴某,男,44岁,常在外面餐馆进食,日感口干,精神差,1个月前工作单位体检查餐前血糖6.90mmo/L,餐后2小时血糖7.80mmol/L,前来我院行热敏灸保健。在神阙穴探及穴位热敏,即对神阙穴施单点温和灸,自觉热感透至腹腔内,并向上腹部传导,整个上腹部感到滚烫温热,灸感持续约30分钟后施灸点皮肤灼热,遂停灸。次日即感精神好,睡眠佳。按上述方法进行艾灸保健20次,并嘱清淡饮食,控制食量,1个月后复查血糖,餐前血糖5.20mmol/L,餐后2小时血糖6.70mmol/L.嘱自灸双侧三阴交穴,每晚1次,以巩固疗效。并嘱清淡饮食,控制食量,适量运动。

半年后随访,复查血糖,餐前血糖4.90mmol/L,餐后2小时血糖 6.50mmol/L。

专家提示

1.热敏灸对血糖具有双向调节作用,可使高血糖下降,使低血糖升高,无药物的毒副作用及耐受现象。

2.合理饮食,戒烟限酒,适度运动,保持心情愉快,定期进行血糖监测。

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