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【热敏灸实用读本】——男性性功能保健

返回列表 来源: 发布日期: 2018.12.25

以下内容摘自陈日新、陈明人、康明非的著作:《热敏灸实用读本》

保健对象

因工作、生活压力过大,劳累过度、烟酒过量等诱因引起性生活质量下降的中年男性人群。

自我判断

1.性欲障碍:包括性欲低落,对性生活无要求,无性欲冲动等。

2.阴茎勃起障碍:包括阴茎勃起不坚或勃而不久等。

3.射精障碍:包括早泄、遗精等。

保健方法

按照热敏灸技术要点中“十六字技术要诀”对施灸部位与施灸剂量进行定位定量规范操作。

(一)热敏穴位探查

对穴位热敏高发部位关元、气冲、肾俞、腰阳关、血海等穴区进行穴位热敏探查,标记热敏穴位。

(二)保健操作

1.关元、气冲穴三角温和灸,自觉热感深透至腹腔,灸至热敏灸感消失。

2.肾俞穴双点温和灸,自觉热感深透至腹腔或扩散至腰骶部或向下肢传导,灸至热敏灸感消失。

3.腰阳关穴单点温和灸,自觉热感深透至腹腔或扩散至腰骶部或向下肢传导,灸至热敏灸感消失。

4.血海穴双点温和灸,自觉热感沿大腿向上传导部分的感传可直接到达下腹部,如感传仍不能上至下腹部者,再取一支点燃的艾条放置感传所达部位的近心端点,进行接力灸,使感传到达下腹部,最后将两支艾条分别固定于血海和下腹部进行温和灸,灸至热敏灸感消失。

每次选取2组穴位,每2天1次,共15次,以后每月保健灸4次。

实效举例

王某,男,42岁,已婚,8个月前因工作劳累出现阳物举而不坚,失眠、心悸,精神疲乏,食欲不振。在关元穴、左肾俞穴探及穴位热敏。即于左肾俞穴、关元穴施双点温和灸,数分钟后左肾俞穴出现透热、扩热现象,感热流徐徐入里,5分钟后热流呈片状扩散至左腰背部,感温热舒适,并向左腰外侧扩散,扩散至左腹部,10分钟后感整个左腹部温热舒适。同时关元穴出现透热现象,热流渗透入里,并感两股热流于腹部深处汇合成片,感整个小腹滚热,自觉小腹热感明显高于左腰背部,灸感持续约50分钟后热流回缩至关元穴,并感皮肤灼热,遂停灸关元穴。左肾俞穴仍有透热现象,继灸左肾俞穴5分钟,感传消失,完成一次热敏灸保健。按上述方法保健3次后精神、食欲明显好转,继续按该法行保健热敏灸10次,性生活已恢复正常,半年后无复发。

专家提示

1.调节情志,养成良好的生活习惯,适量参加户外运动,保持积极的生活态度。

2.应多食优质蛋白质,适当摄入脂肪,补充维生素和微量元素。

3.保证有足够的睡眠与休息,养成睡前温水洗脚的习惯,平时少穿紧身三角裤,性生活适度。

4.可经常进行性功能保健操如双掌推腹,搓摩腹股沟部等。

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