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【热敏灸实用读本】——乳腺保健

返回列表 来源: 发布日期: 2018.12.26

以下内容摘自陈日新、陈明人、康明非的著作:《热敏灸实用读本》

保健对象

适宜于生活节奏紧张、工作压力大的经前乳房胀痛或乳房发育不佳或有乳腺增生的女性。

自我判断

1.经前乳房胀痛,经后减轻,或可扪及包块。

2.乳房下垂;乳头内陷;乳房发育不佳等。

保健方法

按照热敏灸技术要点中“十六字技术要诀”对施灸部位与施灸剂量进行定位定量规范操作。

(一)热敏穴位探查

对穴位热敏高发部位膻中、天池、中脘、膈俞、肝俞、肩贞等穴区进行穴位热敏探查,标记热敏穴位。

(二)保健操作

1.膻中、天池(患侧)穴双点温和灸,自觉热感透入深部,或热感扩至整个乳房,或出现表面不(微)热深部热现象,灸至热敏灸感消失。

2.中脘穴单点温和灸,自觉热感透入上腹深部,或出现表面不(微)热深部热现象,灸至热敏灸感消失。

    3.膈俞穴双点温和灸,自觉热感深透或沿两侧扩散至胸部,灸至热敏灸感消失。

4.肝俞穴双点温和灸,自觉热感深透至腹腔或扩散至背腰部,灸至热敏灸感消失。

5.肩贞穴双点温和灸,可出现深部热或酸胀或热流向上肢传导等现象,灸至热敏灸感消失。

每次选取上述2组穴位,每2天1次,共15次,以后每月保健灸4次。

实效举例

张某,女,35岁,半年前开始出现月经来潮前乳房轻微胀痛,经后胀痛消失,未予重视,后因胀痛加重,要求热敏灸保健。经查中脘、肝俞穴存在穴位热敏,于中脘穴行单点温和灸,自觉热感透入上腹深部,灸感持续约20分钟后,向上传至胸部,感胸部温热舒适,乳房胀痛有所减轻,灸感持续约30分钟后退缩至上腹部,10分钟后回缩至中脘穴,并感皮肤灼热,乃停灸。继续行肝俞穴双点温和灸,自觉热感扩散至背腰部,15分钟后深透至腹腔,感腹腔深部温热舒适,25分钟后回缩至双肝俞穴,并感皮肤灼热,乃停灸,完成一次热敏灸保健。即感乳房胀痛有所减轻。按上述方法每月月经前热敏灸保健4次,连续3个月经周期,共12次,症状消失半年未见复发。

专家提示

1.热敏灸能疏肝理气,化痰通络,因此对乳房保健有较好作用。

2.定期找专科医生做乳房的体格检查,发现问题,及时就诊。


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