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至关“颈”要,低头族不可忽视!

返回列表 来源: 发布日期: 2019.06.04

现在,越来越多的人长时间处于低头的状态,比如低头看书、写字、看电脑和手机,长时间地保持这种状态会使肌肉疲劳,慢慢地就会形成疾病。

其中,颈椎病是低头族最常见的疾病之一。

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什么是颈椎病?

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,引起一系列症状和体征。

中医认为,本病是因气血不能濡养筋骨,或颈部创伤,导致经络阻塞,气血运行不畅所致。

至关“颈”要,热敏灸保驾护航

颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病 、交感神经型颈椎病、脊髓型颈椎病和其他型颈椎病。

热敏灸的适应症为:颈型、神经根型、椎动脉型3种。治疗时先对 风府、大椎、至阳等穴区循经往返灸10-15分钟以温热局部气血,加强敏化,再施以温和灸发动感传、开通经络,再分型治疗。

13.风府穴

14.大椎穴

15.至阳穴

1.颈型 颈部症状如枕项部疼痛,肌肉僵硬,活动受限,局部压痛;X线提示生理曲度变化及不稳;除外颈部其他疾患。

热敏灸治疗操作

1)颈夹脊穴压痛点 单点温和灸,自觉热感透向项背部并向四周扩散或自觉项背部有紧、压、酸、胀、痛感,灸至热敏灸感消失。

68.颈夹脊穴

2)肩井穴压痛点 单点温和灸,自觉热感透向项背部及上肢扩散或自觉肩部有紧、压、酸、胀、痛感,灸至热敏灸感消失。

17.肩井穴

3)风池、大椎穴 三角温和灸,自觉热感沿督脉传至项背部,灸至热敏灸感消失。


12.风池穴

14.大椎穴


2.神经根型  其主要症状病变在颈5以上者可见颈肩痛或颈枕痛及枕部麻木等;在颈5以下者可见颈僵,活动受限,有一侧或两侧颈、肩、臂放射痛,并伴有手指麻木、上肢发沉、无力持物坠落等症状。

热敏灸治疗操作

1)颈夹脊穴压痛点 单点温和灸,自觉热感透向项背部并向四周扩散或自觉项背部有紧、压、酸、胀、痛感,灸至热敏灸感消失。

68.颈夹脊穴

2)肩井穴压痛点 单点温和灸,自觉热感透向项背部及上肢扩散或自觉肩部有紧、压、酸、胀、痛感,灸至热敏灸感消失。

17.肩井穴

3)大椎、肺俞穴 三角温和灸,自觉热感向项背部及上肢扩散传导至腕部,如感传不能至腕部,可再取一支点燃的艾条或再取一台凯敦热敏灸仪 放置感传所达部位的端点,进行温和灸,依次接力使感传到达腕部,灸至热敏灸感消失。

14.大椎穴

21.肺俞穴


3.椎动脉型 常见症状为当头颈活动到某一位置时,突然发生眩晕及下肢麻木无力而摔到,意识往往清楚;椎动脉造影对诊断有帮助。

热敏灸治疗操作

神庭、大椎穴 双点温和灸,患者自觉热感透向穴位深部或发生扩热,传热。灸至热敏灸感消失。

69.神庭穴

14.大椎穴


灸疗注意事项

1)灸疗疗程:每次选取上述2-3组穴位,每天1-2次,10次为一个疗程,疗程间休息2-5天,共2-3个疗程。

2)热敏灸对于颈椎病的治疗、预防均有良好效果,保健方法请看《热敏灸保健篇——颈椎保健》。

3)低枕平卧休息,劳逸结合,减少颈部劳损,防风寒,适当颈项功能锻炼。

4)使用艾条的话,请注意防火,注意室内通风问题,以免造成失火、PM2.5污染等问题。凯敦热敏灸仪无烟无火,有效避免传统艾灸和热敏灸的弊端,更适合家庭使用哦,有兴趣的话可以联系我们了解产品。

本文的热敏灸治疗手法来自《热敏灸实用读本》。

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