现代人生活节奏急速，每天奔波于“家庭-公司” 的“两点一线”的上班族，由于工作需要还有一些人士需要经常加班的，由于工作压力大等原因，经常会在夜里辗转反侧难以入睡，为睡不着觉而感到烦恼不已。

其实人体有个“安眠穴”，位置在在翳风穴与风池穴连线的中点，属于奇穴。奇穴是十四经穴以外具有固定位置和有较为特殊治疗作用的腧穴，又称经外奇穴。

取穴方法：

患者取俯卧位或侧伏位，安眠穴位于项部，当翳风穴（在耳垂后耳根部，颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处）和风池穴（别称热府穴，在头额后面大筋的两旁与 耳垂平行处）连线的中点。

灸疗作用：

安眠穴主治失眠，对头痛，眩晕，心悸，癫狂也有一定的功效。

热敏灸操作方法：

打开凯敦热敏灸仪，预热1分钟后，对准穴位，灸疗10分钟即可。

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