俗语说：磨刀不误砍柴工，意思是说磨刀虽然会花费时间，但不耽误砍柴。做艾灸也是一样，学好怎么取穴，做灸疗才能更加得心应手。
技巧有如下几个，要牢牢地记在心中哦：
一、经验取穴法（简易取穴法）
此法简便易行，适合平常人使用，举几个例子：
1.两耳尖直上连线中点，即是百会穴；
2.两手虎口自然平直交叉，在食指指端即为列缺穴；
3.半握拳，以中指的指尖切压在掌心的第一横纹上为劳宫穴；
4.直立，手下垂于体侧，中指尖所到处即是风市穴。
二、体表标志法
根据人体的一些自然条件来作定穴的一种标准。分为固定标志和活动标志两类，以体表某些标志如五官、毛发、指甲、乳头、肚脐或关节、肌肉等活动时产生的孔隙，凹陷等来作为依据，去找穴位，这样的取穴方法就是体表标志法。继续举几个例子：
1.两眉中间，是印堂穴；
2.鼻尖，是素髎穴；
3.鼻唇沟的中点，是人中穴；
4.两乳头连线的中点，是膻中穴；
5.肚脐眼，是神阙穴；
6.肚脐眼旁开2寸，是天枢穴。
三、骨寸分度法
骨度分寸法，又称骨度法，即以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短，并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准。但分部折寸的尺度应以患者本人的身材为依据，如把腕横纹至肘横纹之间作十二寸，腋横纹至肘横纹作九寸，前发际至后发际作十二寸等。
以内关穴为例，内关穴在手掌侧腕横纹上2寸，而从肘横纹到腕横纹总共是12寸，2寸就是12寸的六分之一处。
骨度分寸法中，将人体各部位分成若干等份，每一等份作为1寸作为量取穴位的标准。按照此种方法，不论男女、老少、高矮、肥瘦，折量的分寸都是一样的，这样可以很好地解决了在不同人身上定穴的难题。
四、指寸取穴法（手指比量法、指寸法）
指寸取穴法是在骨度分寸和体表标志法的基础上，以被取穴者本人的手指做测量标准来找穴位的一种方法。
1.中指同身寸：
以中指中节的长度为1寸。 即以患者的中指屈曲时，中节内侧两端纹头之间作为1寸。 这种方法适用于四肢及脊背做横寸折算。
2.拇指同身寸：
《备急千金要方》有说 :“男左女右手中指上第一节为一寸，亦有长短不定者，即取手拇指第一节横度为一寸”。 即拇指指关节之横度作为1寸。
3.横指同身寸：
又称“一夫法”，也即以示指（食指）、中指、环指（无名指）、小指四指相并，以中指第2节横纹为准，量取四横指为3寸。
而以示指（食指）、中指、环指（无名指）三指相并，以中指第1节横纹处为准，量取3横指为2寸。
注意：指寸取穴法必须在骨度规定的基础上运用，不能以指寸悉量全身各部，否则长短失度，骨度分寸与指寸在临床应用中应该互相结合。
看完之后还是觉得很复杂？那么你可以选择热敏灸疗法，它比传统艾灸的简单多了。
热敏灸是什么呢？热敏灸是采用点燃的艾材产生的艾热悬灸热敏态穴位，激发透热、扩热、传热、局部不(微)热远部热、表面不(微)热深部热、非热感觉等热敏灸感和经气传导，并施以个体化的饱和消敏灸量，从而提高艾灸疗效的一种新疗法。手法跟传统艾灸的悬灸相似，但是找穴位非常简单，只要在穴位附近探查，找到有热敏反应的点来施灸就可以了。
热敏穴位并不是固定的，它会在疾病对应的热敏高发区内出现。在后台回复“治疗”，可以快速地找到热敏灸治疗篇的内容哦。
随着中医科技的不断提高，热敏灸已经可以摆脱传统的艾条和热敏灸条的局限，利用高度模拟高质量艾条所发出来的红外光谱来达到热敏灸的效果。能做到这个效果的产品，就是我们这款由江西中医药大学研制的凯敦热敏灸仪。
最后，我们来谈谈常用穴位的简易取穴方法。
中府穴：
1、两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘人三角窝处是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨（平第一肋间隙）处即是本穴。
2、男性乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴（平第一肋间隙）。
列缺穴：
1、两手张开虎口，垂直交叉，一侧食指压于另一侧的腕后桡侧高突处，当食指尖所处赤白肉际的凹陷即是本穴。
2、自然标志取穴法：握拳，掌心向内，手腕稍下垂，腕后桡侧可见一高突骨，其上方用力握拳时可见之凹陷即是本穴。
太渊穴：伸手置台面，掌心向上，手掌后拇指所在侧（桡侧），可触及一小圆骨（大多角骨）的外侧（桡侧）下缘，当掌后第一横纹有脉搏搏动处即是本穴。
鱼际穴：屈肘立掌，手掌桡侧掌指关节后第一掌骨中间，赤白肉际处（即手掌面与背面交界处）即是本穴。
合谷穴：
1、拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节向前弯曲压在对侧的拇、食指指蹼上，拇指尖所指处即是本穴。
2、拇、食指并拢，两指掌骨间有一肌肉隆起（骨间背侧肌），隆起肌肉之顶端即是本穴。
阳溪穴：拇指向上翘起，腕横纹前露出两条筋，即拇长伸肌腱和拇短伸肌腱，两筋与腕骨、桡骨茎突所形成的凹陷正中即是本穴。
手三里穴：横肱屈肘立掌，桡侧肘横纹头（曲池穴）往前二横指（曲池穴与阳溪穴连线上）处即是本穴。
曲池穴：
1、仰掌屈肘成450 角，肘关节桡侧，肘横纹头即是本穴。
2、仰掌，微屈肘，肘横纹头与肘关节桡侧的高骨（肱骨外上髁）的中点即是本穴。
迎香穴：或仰靠位，鼻唇沟平鼻翼外缘中点处即是本穴。
颊车穴：
1、食指第一指指关节宽度，由下颌角前上方量一横指处即是本穴。
2、由下颌角向前上方摸有一凹陷，用手掐切有酸胀感，上下牙咬紧时局部有一肌肉隆起处即是本穴。
下关穴：
1、闭口，以食指第一指指关节宽度，由耳屏向前一横指处即是本穴。
2、闭口，由耳屏向前循摸有一高骨，其下有一凹陷（若张口则该凹陷闭合突起），这一凹陷即是本穴。
天枢穴：
1、由脐中水平旁外四横指（食、中指，同身寸）处即是本穴。
2、由脐中作一垂直于腹正中线的水平线，再由两乳头各作与前正中线的平行线，再者（过乳头平行线与过脐水平线）之交点，再取本交点与脐中的中点即是本穴。
归来穴：前正中线上，耻骨联合上缘一横指，中极穴旁外两横指处即是本穴。
犊鼻穴：
1、屈膝，髌骨下缘，髌韧带（髌骨与胫骨之间大筋）两侧凹陷，外侧凹陷正中即是本穴。
足三里穴：
1、屈膝成90度，由外膝眼（犊鼻）往下四横指，小腿两骨之间（胫、腓骨），距胫骨约一横指处是本穴。
2、站位用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘，四指直指向下，中指尖的指处即是本穴。
上巨虚穴：外膝眼（犊鼻）穴向下直量二次四横指处，当胫、腓骨之间即是本穴。
丰隆穴：外膝眼（犊鼻）穴与外踝前缘平外踝尖处连线的中点，距胫骨前脊约二横指处即是本穴。
解溪穴：平卧足背屈，踝关节前横纹中两条大筋（伸趾长肌腱与伸姆长肌腱）之间的凹陷处，与第二足趾正对处即是本穴（。
三阴交穴：以手四指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点，即是本穴。
阴陵泉穴：坐位，用拇指沿小腿内侧骨内缘（胫骨内侧）由下往上推，至拇指抵膝关节下时，胫骨向内上弯曲之凹陷即时本穴。
血海穴：
1、仰卧床上，用力蹬直下肢，髌骨内上缘上约二横指处鼓起之肌肉（股内收肌）的中点即是本穴。
2、坐位，屈膝成90度角，医者立于患者对面，用左手掌心对准右髌骨中央，手掌伏于膝盖上，其拇指尖所指处即是本穴。
肩外俞穴：先取大椎穴，由大椎穴往下推一个椎骨之棘突下即是督脉人陶道穴，由这一穴位向双侧各旁开四横指处，当肩胛骨内侧缘处即是本穴。
肩中俞穴：先取大椎穴，由大椎穴向双侧旁开二横指（约2寸）处即是本穴。
肺俞穴：由大椎穴（参考大椎穴）往下推三个椎骨即为第三胸椎，由此椎棘突下双侧旁开两横指（食、中指）处即是本穴。
心俞穴：由平双肩胛骨下角之椎骨（第七胸椎）往上推两个椎骨即第五胸椎骨棘突下双侧各旁开二横指（食、中指）处即是本穴。
膈俞穴：正坐或俯卧位，从肩胛骨下角水平摸到第七胸椎，由其胸椎棘突下（即至阳穴）旁开二横指（约1.5寸）处即是本穴。
肝俞穴：体位如上，由第七胸椎再向下摸两个椎体，即第九胸椎棘突下旁开二横指（约1.5寸）处，即是本穴。
胆俞穴：由第七胸椎再向下摸三个椎体，即第十胸椎棘突下旁开二横指（约1.5寸）处，即是本穴。
脾俞穴：与肚脐中相对应处即为第二腰椎（参考命门穴取穴法），由第二腰椎往上摸三个椎体，即为第十一胸椎，由其棘突下旁开二横指（约1.5寸）处即是本穴。
胃俞穴：与肚脐中相对应处即为第二腰椎（参考命门穴取穴法），由第二腰椎往上摸二个椎体，即为第十二胸椎，由其棘突下旁开食、中二横指（约1.5寸）处即是本穴。
肾俞穴：先取命门穴（参考该穴取穴法），由命门穴旁开双侧各二横指（中食指，约1.5寸）处即是本穴。
气海俞穴：俯卧位，由第二腰椎向下摸一个椎体，即第三腰椎，由其棘突下旁开二横指（约1.5寸）处即是本穴。
大肠俞穴：髂嵴最高点之联线与脊柱之交点即为第四腰椎棘突下，由此旁开二横指（食、中指）处即是本穴。
关元俞穴：由大肠俞平第四腰椎往下一个椎骨即第五腰椎，由此旁开二横指处，即是本穴。
小肠俞穴：俯卧位，先摸骶后上棘内缘，其与背脊正中线之间为第一骶后孔，平齐该孔的椎体为第一骶椎，由此旁开二横指处即是本穴。
膀胱俞穴：俯卧位，先摸到髂后上棘内缘下，其与背脊正中线之间为第二骶后孔，平齐该孔的椎体为第二骶椎，由此旁开二横指处即是本穴。
八髎穴：俯卧，骨盆后面，从髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸一高骨突起，此处即是髂后上棘，与之平齐，骶骨正中突起处是第一骶椎棘突，髂后上棘与第二骶椎棘突之间，即第二骶后孔，即次髎穴。再取尾骨上方之小圆骨即骶角，两骶角之间为骶管裂孔。然后把中指按在第二骶椎棘突处，小指按在骶管裂孔，食、中、无名、小指等距离分开，各指尖端所指处即上、次、中、下髎。